Ernährung

Was passt gut zu Hummus?

Hummus ist als der König der Dips bekannt. Es beginnt mit einer Kichererbsenbasis, die mit Knoblauch, Liebesöl, Zitronensaft und Tahini gemischt oder püriert wird. Hummus ist ein frischer cremiger Dip, der super lecker und nahrhaft ist. Es ist ein wichtiges Essen in der mediterranen Küche. Es kann mit verschiedenen Lebensmitteln kombiniert werden, von natürlichen Lebensmitteln …

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Ist Müsli gut zum Abnehmen?

In diesem Blogbeitrag werden wir dieses Thema eingehend untersuchen, indem wir uns den Nährwert von Müsli, die potenziellen gesundheitlichen Vorteile, die es bietet, und seinen Vergleich mit anderen Frühstücksoptionen ansehen. Müsli hat in den letzten Jahren als gesunde Frühstücksoption an Popularität gewonnen, und viele fragen sich, ob es tatsächlich beim Abnehmen helfen kann. Wir geben …

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Welches Brot zum Abnehmen?

Brot ist ein wesentlicher Bestandteil unserer Ernährung und liefert mehr als nur Kohlenhydrate. Es enthält auch Proteine, Ballaststoffe und andere lebenswichtige Nährstoffe für Ihre Gesundheit. Die durchschnittliche Person isst etwa zwei Scheiben Brot pro Tag. Aber wie viel Brot ist gesund und wie viel darf man essen? Brot ist eine ausgezeichnete Kohlenhydratquelle, die Energie liefert …

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Leckere, schnelle und einfache Slow Cooker Rezeptideen

Hier sind einige köstliche Slow-Cooker-Rezepte, in die Sie sich hineinversetzen können. Wenn Sie diese Woche die Luken schließen, suchen Sie nach proteinreichen, familienfreundlichen Mahlzeiten, die in großen Mengen gekocht und eingefroren werden können. Holen Sie den Schongarer raus und lesen Sie weiter.     Crockpot-Hackbraten   Sie müssen nicht mehr länger als eine Stunde auf …

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dunkle Schokolade lecker Ist Schokolade ungesund

Ist Schokolade ungesund?

Der Unterschied zwischen dem Verzehr einer Tafel normaler Milchschokolade und etwas teurerem mit weniger Zutaten mehr Kakao kann erheblich sein. Und wenn Sie sich von generischer Schokolade lösen und Ihren Gaumen auf etwas weniger Süßes umstellen können, können Sie immer noch Ihren Schokoladenhit bekommen. Warum ist Schokolade nicht gesund? Die einfache Antwort ist, dass viel …

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Wie bauen Veganer mit pflanzlicher Ernährung Muskeln auf?

Für die Personen, die einfach hoffen, sich zu straffen und darauf zu achten, dass sie bei einer vegetarischen oder veganen Ernährung Muskeln aufbauen. Dieser Artikel behandelt die wichtigsten Gründe, warum Sie bei einer veganen Ernährung keine Muskeln aufbauen. Können Veganer kräftig werden? Wenn Sie sich die Frage stellen: Kann ich mich bei einer veganen Ernährung …

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Ketogene Diät joggen: Lohnt sich die Ernährung für Laufsportler?

Bevor sich jemand entscheidet, auf den Keto-Zug aufzuspringen und auf Kohlenhydrate zu verzichten, sollte er ernsthaft überlegen, ob diese Diät das Richtige für ihn ist. Viele Läufer sind neugierig auf die ketogene Ernährung, weil die Versprechungen verlockend sind. Aber funktionieren Keto und Laufen zusammen? Was sind die Nachteile?   Als die berühmtesten Allesfresser der Welt …

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