Ernährung

dunkle Schokolade lecker Ist Schokolade ungesund

Ist Schokolade ungesund?

Der Unterschied zwischen dem Verzehr einer Tafel normaler Milchschokolade und etwas teurerem mit weniger Zutaten mehr Kakao kann erheblich sein. Und wenn Sie sich von generischer Schokolade lösen und Ihren Gaumen auf etwas weniger Süßes umstellen können, können Sie immer noch Ihren Schokoladenhit bekommen. Warum ist Schokolade nicht gesund? Die einfache Antwort ist, dass viel …

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vegane Ernährung Pfanne Wie bauen Veganer mit pflanzlicher Ernährung Muskeln auf

Wie bauen Veganer mit pflanzlicher Ernährung Muskeln auf?

Für die Personen, die einfach hoffen, sich zu straffen und darauf zu achten, dass sie bei einer vegetarischen oder veganen Ernährung Muskeln aufbauen. Dieser Artikel behandelt die wichtigsten Gründe, warum Sie bei einer veganen Ernährung keine Muskeln aufbauen. Können Veganer kräftig werden? Wenn Sie sich die Frage stellen: Kann ich mich bei einer veganen Ernährung …

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Gesunde Ernährung Ketogene Diät joggen

Ketogene Diät joggen: Lohnt sich die Ernährung für Laufsportler?

Bevor sich jemand entscheidet, auf den Keto-Zug aufzuspringen und auf Kohlenhydrate zu verzichten, sollte er ernsthaft überlegen, ob diese Diät das Richtige für ihn ist. Viele Läufer sind neugierig auf die ketogene Ernährung, weil die Versprechungen verlockend sind. Aber funktionieren Keto und Laufen zusammen? Was sind die Nachteile?   Als die berühmtesten Allesfresser der Welt …

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