Joggen mit Erkältung: Lieber bleiben lassen
Wenn Sie ein begeisterter Jogger sind, kann eine krankheitsbedingte Pause frustrierend sein. Der Drang, Ihre Routine beizubehalten und Ihre Fitnessfortschritte nicht zu verlieren, kann stark sein, aber wenn es ums Joggen mit einer Erkältung geht, ist es oft besser, sich auszuruhen. Laufen während einer Krankheit kann die Symptome verschlimmern, die Genesung verzögern und sogar zu […]
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