Ist Jogging gut für den Rücken?
Joggen ist eine der beliebtesten Sportarten und wird für seine Einfachheit und seine Vorteile für Herz-Kreislauf-Fitness, Gewichtsverlust und geistiges Wohlbefinden gelobt. Die Frage nach der Auswirkung auf die Gesundheit der Wirbelsäule ist jedoch umstritten, insbesondere bei Menschen mit Rückenproblemen oder denen die langfristigen Auswirkungen wiederholten Laufens auf ihre Wirbelsäule Sorgen bereiten. Ist Joggen also gut […]
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