Hummus ist als der König der Dips bekannt. Es beginnt mit einer Kichererbsenbasis, die mit Knoblauch, Liebesöl, Zitronensaft und Tahini gemischt oder püriert wird. Hummus ist ein frischer cremiger Dip, der super lecker und nahrhaft ist. Es ist ein wichtiges Essen in der mediterranen Küche.
Es kann mit verschiedenen Lebensmitteln kombiniert werden, von natürlichen Lebensmitteln bis hin zu konservierten schnellen Snacks. Wir werden uns jedoch auf die Dinge konzentrieren, die man mit Hummus essen kann. Ist Müsli gut zum Abnehmen?
Es ist ein vielseitiges Lebensmittel, das als Snack oder Mahlzeit genossen werden kann und aufgrund seines köstlichen Geschmacks und seiner zahlreichen Vorteile weltweit immer beliebter wird.
Indem Sie Hummus mit etwas Schmackhaftem essen, können Sie eine ausgewogene und nahrhafte Mahlzeit oder einen Snack kreieren, der Sie versorgt. Während Hummus für sich genommen zweifellos ein nährstoffreiches Lebensmittel ist, wird es am besten mit anderen Lebensmitteln genossen.
Kartoffelpüree
Holen Sie sich den gewünschten cremigen Hummus, fügen Sie etwas Knoblauchgeschmack und Pfeffer hinzu, um ihn schmackhafter zu machen, und servieren Sie ihn mit Ihrem Kartoffelpüree für ein fantastisches Abendessen. Welches Brot zum Abnehmen?
Wenn Sie Hummus mit leckerem Gemüse möchten, können Sie Kartoffelpüree ausprobieren. Kartoffelpüree und Hummus können jedoch eine gute Kombination sein, wenn Sie bessere Versionen von beiden wählen und sie in Maßen konsumieren. Kartoffelpüree ist eines der Dinge, die man gut mit Hummus essen kann.
Sandwiches
Sandwiches gehören zu den Dingen, die man mit Hummus essen kann. Wenn Sie Ihre Sandwiches knusprig lieben, können Sie zuerst etwas Hummus nehmen und es mit frischen Avocadoscheiben, Meersalz und einigen Tropfen nativem Olivenöl extra und Toast belegen. Ernährung und Workout richtig planen
Sie können es zum Frühstück mit heißem Tee einnehmen, Gießen Sie etwas Hummus auf eine Scheibe Vollkornbrot und würzen Sie es mit Tomaten, Salat, Falafel oder Fleisch. Sie können es mit einigen Smoothies oder Fruchtgetränken einnehmen.
Pastasauce
Holen Sie sich eine Nudelsauce, die keine Milch- oder tierischen Nebenprodukte enthält. Mischen Sie es mit Hummus und erhalten Sie frisch gekochte Nudeln. Pastensauce ist eine der besten Möglichkeiten, wie Veganer den cremigen Geschmack von Hummus genießen können. Es ist ein guter Ersatz für weniger schmackhafte Sauce. Lohnt sich Carb Cycling? Worauf achten?
Teufelseier
Wenn Sie Ihr gekochtes Eigelb mit Hummus mischen und mit etwas Paprika toppen, erhalten Sie ein köstliches Teufelsei. Teufelseier sind beliebte Snacks für den Alltag. Anstatt die Dijon-Senf-Mayo-Füllung zu verwenden, können Sie sich für Hummus entscheiden. Leckere, schnelle und einfache Slow Cooker Rezeptideen
Achten Sie nur auf die Portionsgrößen und die Zutaten, die zur Herstellung der Teufelseier verwendet werden, um sicherzustellen, dass sie eine ausgewogene Ergänzung Ihrer Ernährung darstellen. Zusammen können Teufelseier und Hummus einen sättigenden Snack oder eine Mahlzeit ergeben.
Suppen
Hummus ist eine gute Wahl für Veganer, deren Suppen manchmal wässrig sind. Sie können es mit pürierten Gemüsesuppen wie Brokkoli, Süßkartoffeln, Karotten und Kürbis mischen. Eine der besten Möglichkeiten, Ihre Suppe cremig zu machen, ohne Sahne oder Butter hinzuzufügen, ist die Zugabe von Hummus. Ist Schokolade ungesund?
Gemüse und Obst
Hummus ist bekanntlich ein beliebter Dip für frische Gurken, Karotten und Paprika. Du kannst Dinge aufpeppen, es muss nicht nur auf diese beschränkt sein. Beispiele für Gemüse und Obst, die Sie mit Hummus ausprobieren können, sind die folgenden:
- Erdbeeren
- Gebackene Süßkartoffel
- Zuckerschoten
- Geschnittene Radischen
- Blumenkohl
- Spargel
- Geschnittene Äpfel
Salatdressing
Eine Möglichkeit, Ihren Salat zu perfektionieren, besteht darin, etwas Hummus hinzuzufügen.Sie können Tropfen Olivenöl und Zitrone in den Humus mischen und die Mischung in den Salat gießen. Die andere Möglichkeit ist, den Hummus einfach auf dem Salat zu verteilen.
So oder so ist es perfekt und bringt Ihr Rezept auf die nächste Stufe. Sie können Hummus zu jedem Salatdressing oder jedem gemischten Grünkohl und gemischten grünen Salat hinzufügen. Sportler Mindset bekommen: Darum so wichtig
Fazit
Indem Sie frisches Gemüse, Suppen, Salatdressing, Kartoffelpüree, gefüllte Eier und Nudelsoße in Ihre Hummus-basierten Snacks einarbeiten, können Sie von den vielen Vorteilen profitieren, die eine ausgewogene Ernährung mit sich bringt.
Hummus ist ein köstliches und nahrhaftes Lebensmittel, das mit einer Vielzahl von Lebensmitteln kombiniert werden kann, um eine sättigende und ausgewogene Mahlzeit zu kreieren. Bob and Brad Massagepistole C2 Unboxing & Review
Weiterführende Literatur