Marathon

Die Schweiz bietet 2026 eine außergewöhnlich große Vielfalt an Marathons – von klassischen City-Marathons bis hin zu anspruchsvollen Berg- und Trailrennen in den Alpen. Insgesamt finden jedes Jahr rund 40 bis 50 Marathon-Events im Land statt, viele davon mit internationaler Beteiligung und beeindruckender Landschaft. Besonders auffällig ist die Mischung aus flachen schnellen Stadtstrecken und extrem […]

Marathon-Profis laufen 2026 fast ausschließlich in sogenannten „Super Shoes“ – extrem leichte Wettkampfschuhe mit Carbonplatte und hochreaktivem Schaum. Diese Modelle sind darauf ausgelegt, Energie zurückzugeben, die Laufökonomie zu verbessern und am Renntag Sekunden oder sogar Minuten zu sparen. Die große Entwicklung der letzten Jahre ist klar: Der Schuh ist heute ein entscheidender Leistungsfaktor im Profisport.

Ein Marathon bleibt auch 2026 für viele Läuferinnen und Läufer eines der größten sportlichen Ziele. Die Frage nach einer realistischen Zielzeit beschäftigt Anfänger ebenso wie erfahrene Hobbyathleten. Entscheidend sind Trainingsstand, bisherige Laufzeiten, Alter, Gesundheit, Streckenprofil und konsequente Vorbereitung. Eine gute Marathon-Zeit ist daher immer individuell. Durchschnittliche Marathonzeiten 2026 Internationale Laufdaten zeigen seit Jahren ähnliche Durchschnittswerte

Beim Marathon geht es um Sekunden, Energie und Rhythmus. Deshalb ist das Thema Toilettengang oder Urinieren während des Rennens ein oft tabuisiertes, aber sehr reales Problem. Auch Profis müssen sich damit beschäftigen – allerdings mit klaren Strategien, die Zeitverlust minimieren und die Leistung schützen. Müssen Marathonprofis überhaupt während des Rennens urinieren? Die kurze Antwort: selten,

Ein Marathon umfasst 42,195 Kilometer – und wird von Läufern ganz unterschiedlicher Leistungsstufen bewältigt. Entsprechend groß sind die Unterschiede beim Tempo. Dieser Überblick zeigt dir, wie schnell Marathonläufer im Jahr 2026 wirklich sind – vom Einsteiger bis zur Weltspitze. Durchschnittsgeschwindigkeit: So schnell sind die meisten Die Mehrheit der Marathonläufer ist nicht professionell. Typische Werte: Durchschnittliche

Ein Marathon ist heute mehr als nur ein sportliches Ereignis. Im Jahr 2026 hat der Marathonlauf sowohl eine historische Bedeutung als auch eine große gesellschaftliche und gesundheitliche Relevanz. Definition: Was ist ein Marathon? Ein Marathon ist ein Langstreckenlauf über eine offizielle Distanz von 42,195 Kilometern. Er wird meist auf Straßen oder markierten Strecken ausgetragen und