Patienten können unfähig werden zu sprechen, geliebte Menschen zu erkennen oder für sich selbst zu sorgen, wenn sich die Krankheit verschlimmert. Alzheimer-Krankheit, Lewy-Körper-Krankheit und frontotemporale Demenz sind nur einige der Krankheiten, die zu Demenz führen können.
Demenz ist eine degenerative Erkrankung des Gehirns, die zu einer fortschreitenden Verringerung der kognitiven Fähigkeiten führt. Demenzbehandlungen konzentrieren sich auf das Symptommanagement und das Verzögern des Fortschreitens der Krankheit, da es keine bekannte Heilung dafür gibt.
Frühe Symptome sind Vergesslichkeit, Konzentrationsschwierigkeiten und Probleme bei der Planung und Organisation.
Hinweis: Bei diesem Beitrag handelt es sich nicht um eine fachmedizinische Beratung. Bitte konsultieren Sie bei gesundheitlichen Fragen Ihren Arzt!
Wege zur Verbesserung der Lebensqualität einer Person mit Demenz
Im Folgenden haben wir einige Tipps vorgeschlagen, die Ihnen helfen würden, die Krankheit besser zu bewältigen. Während es derzeit keine Möglichkeit gibt, Demenz zu verhindern, deuten Forschungsergebnisse darauf hin, dass die Aufrechterhaltung eines gesunden Lebensstils das Risiko der Entwicklung der Erkrankung verringern kann. Kann sich Musik positiv auf mentale Gesundheit auswirken?
Diät
Zu den wichtigsten Dingen, die Sie tun können, gehört eine gesunde Ernährung. Neben einer gesunden Ernährung können andere Lebensstilentscheidungen, die dazu beitragen können, das Demenzrisiko zu verringern, ein gesundes Gewicht halten, regelmäßig Sport treiben und nicht rauchen.
Es hat sich gezeigt, dass eine Ernährung, die reich an Obst, Gemüse und Vollkornprodukten ist, das Demenzrisiko senkt, während eine Ernährung mit hohem Anteil an verarbeiteten Lebensmitteln mit einem erhöhten Risiko in Verbindung gebracht wird.
Stress bewältigen
Bewegung, Entspannungsmethoden wie Yoga oder Meditation, Gespräche mit einem Therapeuten oder Berater oder Zeit in der Natur verbringen sind nur einige Strategien, um mit Stress umzugehen.
Um die Lebensqualität von Demenzpatienten zu steigern, ist Stressmanagement ebenso entscheidend. Stress kann Demenzsymptome verstärken und der allgemeinen Gesundheit schaden. Tipps für eine gesündere Arbeitsumgebung zu Hause
Übung
In einer kürzlich durchgeführten Studie zeigten Patienten, die an einem Trainingsprogramm mit moderater Intensität teilnahmen, signifikante Verbesserungen in ihrer Kognition, ihren Kommunikationsfähigkeiten und ihrer Fähigkeit, tägliche Aktivitäten auszuführen.
Darüber hinaus berichteten sie, dass sie sich glücklicher und energiegeladener fühlten. Untersuchungen zufolge kann die Lebensqualität von Demenzpatienten durch Bewegung verbessert werden. Tipps zur Gesunderhaltung Ihrer Haut
Obwohl noch mehr Forschung erforderlich ist, um diese Ergebnisse zu bestätigen, gibt die Studie Anlass zur Hoffnung, dass Bewegung ein hilfreiches Instrument zur Bewältigung der Symptome von Demenz sein kann.
Förderung der Unabhängigkeit
Ermutigen Sie die Person, die Sie lieben, sich so gut wie möglich um sich selbst zu kümmern. Zu den Aktivitäten, die die Unabhängigkeit fördern, gehören das Anziehen und Zähneputzen. Entscheidend ist auch, diesen Aktivitäten einen großen Gestaltungsspielraum einzuräumen.
Dies erfordert möglicherweise einige Versuche und Irrtümer, aber es ist wichtig, die Aktivitäten zu finden, die sie noch unabhängig ausführen können.
Stimulieren Sie die Sinne
Sogar etwas so Einfaches wie ein warmes Bad kann sehr beruhigend sein. Spielen Sie ihre Lieblingsmusik aus ihrer Jugend oder schauen Sie sich gemeinsam alte Fotos an. Berührungen können auch sehr beruhigend sein, erwägen Sie also eine Massagetherapie oder einfach Händchenhalten.
Eine Möglichkeit, Orientierungslosigkeit und Verwirrung zu reduzieren, besteht darin, die Sinne zu stimulieren. Vertraute Gerüche können unglaublich beruhigend sein, weil Geruch und Erinnerung eng miteinander verbunden sind. Mit Yoga anfangen ja oder nein?
Suchen Sie bei Bedarf professionelle Hilfe
Der Versuch, diese Entscheidungen zu treffen, wenn Ihr geliebter Mensch bereits Anzeichen von Demenz zeigt, kann sehr schwierig sein, daher ist es am besten, so viel wie möglich zu planen.
Es wird eine Zeit kommen, in der professionelle Hilfe benötigt wird, entweder in Form von häuslicher Pflege oder der Unterbringung in einer Langzeitpflegeeinrichtung wie einer betreuten Wohngemeinschaft oder einem Pflegeheim.
Es ist wichtig, einen Plan zu haben, bevor dies notwendig wird, damit alle Beteiligten wissen, was sie erwartet. Wir empfehlen Ihnen auch, sich über Alzheimer-Demenz zu informieren.
Sozialisation fördern
Es gibt viele Möglichkeiten, die Sozialisierung zu fördern, z. B. den Beitritt zu einer Selbsthilfegruppe oder die Teilnahme an gesellschaftlichen Veranstaltungen, die speziell für Menschen mit Demenz und ihre Betreuer konzipiert sind. Kann man süchtig nach Stress sein?
Isolation und Einsamkeit können für Menschen mit Demenz große Probleme darstellen. Die Förderung der Sozialisation kann helfen, Angstzustände und Depressionen zu reduzieren und gleichzeitig das allgemeine Wohlbefinden zu fördern. Stellen Sie sicher, dass Ihr geliebter Mensch es genießt und sich wohl fühlt, was auch immer Sie entscheiden.
Vereinfachen Sie die Umgebung
Beseitigen Sie Unordnung und vereinfachen Sie aufgabenorientierte Bereiche wie Küche oder Bad. Stellen Sie sicher, dass die Beleuchtung im ganzen Haus ausreichend ist und dass es keine Hindernisse in den Fluren oder Türen gibt.
Eine übermäßige Stimulation kann für eine Person mit Demenz überwältigend werden. Erwägen Sie, ihre Umgebung zu vereinfachen, um Angst und Verwirrung zu reduzieren. Verwenden Sie deutliche Schilder und Etiketten an Schränken und Schubladen.
Genug Schlaf bekommen
Ausreichend Schlaf ist für eine gute Gesundheit in jedem Alter unerlässlich, aber besonders wichtig für Menschen mit Demenz. Die meisten Erwachsenen benötigen zwischen 8 Stunden Schlaf pro Nacht, um optimal zu funktionieren.
Das Erstellen einer Schlafenszeit-Routine kann helfen, bessere Schlafgewohnheiten zu fördern. Unzureichender Schlaf kann Demenzsymptome verschlimmern und es schwieriger machen, sich zu konzentrieren oder sich an Dinge zu erinnern.
Fazit
Diese Vorschläge können die Belastung einiger Pflegekräfte verringern und gleichzeitig Menschen mit Demenz helfen, ein besseres Leben zu führen. Vorteile von regelmäßiger Meditation
Der beste Weg, um herauszufinden, was Ihrem Angehörigen helfen wird, besteht darin, ihn direkt zu fragen, eine Beziehung zu seinem medizinischen Team aufzubauen und immer wieder neue Dinge auszuprobieren, bis Sie herausgefunden haben, was am besten funktioniert.
Es ist jedoch wichtig, sich daran zu erinnern, dass jeder Mensch einzigartig ist und auf zahlreiche Techniken einzigartig reagiert. Der Behandlungsplan eines Patienten ist möglicherweise für einen anderen nicht wirksam.
Weiterführende Literatur