Dieser Artikel erklärt, was Augenlidhygiene ist, warum sie wichtig ist und wie Sie Ihre Augenlider sauber halten. Augenlider sind dünne Hautschichten, die unsere Augen schützen und abschirmen.
Aus diesem Grund ist es unglaublich wichtig, unsere Augenlider zu pflegen und regelmäßig eine gute Augenlidhygiene zu betreiben. Ohne sie wären unsere empfindlichen Organe verschiedenen umweltbedingten Reizstoffen ausgesetzt, die unsere Augen und unser Sehvermögen ernsthaft schädigen könnten.
Hinweis: Bei diesem Beitrag handelt es sich nicht um eine fachmedizinische Beratung. Bitte konsultieren Sie bei gesundheitlichen Fragen Ihren Arzt!
Blepharitis
Die Symptome der Blepharitis sind unglaublich offensichtlich. Sie müssen wahrscheinlich auf rote, geschwollene und juckende Augen, klebrige Augen und fettige Augenlider achten. Außerdem kann die Haut um Ihre Augen anfangen zu schuppen und Sie werden eine stärkere Lichtempfindlichkeit erfahren.
Blepharitis ist die häufigste Erkrankung der Augenlider und kann trockene Augen, Gerstenkörner und sogar eine Bindehautentzündung, eine Entzündung der Bindehaut, verursachen. Diejenigen, die an Blepharitis leiden, werden Reizungen und entzündete Augenlider erfahren, die extreme Beschwerden verursachen. Kann sich Musik positiv auf mentale Gesundheit auswirken?
Glücklicherweise können viele Fälle bequem von zu Hause aus behandelt werden. Diese Behandlungen beinhalten warmes Wasser, das dabei helfen kann, wahrnehmbare Ablagerungen zu reduzieren. Versuchen Sie, Entzündungen und Irritationen mit warmen Kompressen auf jedem Auge zu reduzieren. Sie können auch versuchen, Ihre Augenlider zu spülen und Ihre Augen mit Wasser zu waschen.
Es beginnt oft am Rand der Augenlider und verstopft die Drüsen, aus denen Ihre Wimpern wachsen. Der Zustand kann die Menge an Schmierung beeinflussen, die Ihre Augen produzieren, und kann für diejenigen, die Kontaktlinsen tragen, unglaublich problematisch sein.
Was ist Augenlidhygiene?
Ihre Augenlider spielen eine grundlegende Rolle dabei, Ihre Hornhaut feucht zu halten und ätherische Öle für Ihre Tränen zu produzieren. Jedes Mal, wenn Sie blinzeln, wird von den Tränendrüsen ein Gleitmittel produziert, um Trockenheit zu verhindern.
Die Augenlider wirken als Blocker und schützen Ihre Augen vor verschiedenen Verunreinigungen. Sie helfen auch, Licht zu blockieren, was Ihnen hilft, bequem zu schlafen. Bei der Augenlidhygiene wird die gesamte Augenpartie sauber gehalten und sichergestellt, dass keine unnötigen Giftstoffe auf Ihrer Haut zurückbleiben, da dies die Augen möglicherweise schädigen oder schädigen könnte.
Sie müssen die Augenpartie gründlich reinigen und sicherstellen, dass keine Ablagerungen oder Schmutz eingeschlossen werden. Indem Sie dies regelmäßig tun, können Sie dazu beitragen, späteren schweren Augenerkrankungen vorzubeugen. Tipps für eine gesündere Arbeitsumgebung zu Hause
In Anbetracht der Menge an Schmutz und Umweltverschmutzung, der wir in unserem täglichen Leben begegnen, war es noch nie so wichtig, eine gute Augenlidhygiene zu praktizieren.
Wie man Augenlider reinigt
Du kannst einfach zwei Wattepads in warmem Wasser einweichen und sie dann sanft auf jedes geschlossene Augenlid drücken. Massieren Sie die Haut nach unten und oben und entfernen Sie beide Pads nach einigen Minuten.
Es gibt eine Auswahl an Produkten auf dem Markt, die bei der Augenlidhygiene helfen. Zum Beispiel eignen sich Lidwischtücher hervorragend zum Reinigen und Abwischen von überschüssigem Schmutz sowie zur Linderung der Symptome einer Blepharitis. Tipps zur Gesunderhaltung Ihrer Haut
Diese Tücher enthalten oft natürliche Heilmittel wie Teebaum, Kamille und Aloe Vera, die alle beruhigende Eigenschaften haben. Hyaluronsäure wird ebenfalls häufig verwendet, da sie eine langanhaltende Feuchtigkeitsversorgung bietet und ein gängiges Produkt in Hautpflegeroutinen ist.
Denken Sie daran, sich vor und nach dem Reinigen der Augenlider immer die Hände zu waschen. Vergessen Sie nicht, ein separates Pad zu verwenden, um entlang Ihres Wimpernkranzes und Ihrer oberen und unteren äußeren Augenlidränder zu reinigen und überschüssigen Schmutz mit sanften, kreisenden Bewegungen zu lösen.
Warum ist die Gesundheit der Augenlider wichtig?
Sie sollten Ihre Augenlider ein- oder zweimal täglich reinigen, um Ansammlungen zu reduzieren. Indem Sie eine tägliche Reinigungsroutine durchführen, stellen Sie sicher, dass Sie die Gesundheit der Augenlider erhalten und vermeidbare Schäden vermeiden können.
Eine regelmäßige Augenlidhygiene trägt dazu bei, Ansammlungen von Umweltgiften und Schmutz sowie Talgsekrete, die auf natürliche Weise von den Augenlidern selbst gebildet werden, zu entfernen. Ätherische Öle für Muskelkater: Lohnenswert?
Wenn Sie dies nicht tun, können sich auf Ihrem Augenlid zurückgelassene Bakterien ausbreiten und wachsen, was zu einer Reihe von Augenerkrankungen führt. Diese beinhalten:
- Blepharitis
- Trockene Augen
- Bindehautentzündung
- Gerstenkörner
Gedanken zum Abschluss
Wenn Sie nicht genug Tränen haben, kann dies zu roten, tränenden Augen, verschwommenem Sehen und Lichtempfindlichkeit führen. Wenn Sie nicht genügend Tränen produzieren, die eine Mischung aus Wasser, fetten Ölen und Schleim sind, die saubere und klare Augen erhalten und Infektionen bekämpfen, entwickeln Sie womöglich das Syndrom des trockenen Auges. Können Affirmationen beim Abnehmen helfen?
Weiterführende Literatur