Musik ist für viele eine Form der Meditation, wir finden es oft viel einfacher, präsent zu werden und auf eine Reise durch den Klang mitgenommen zu werden, als still dazusitzen und uns auf den Atem oder das Körperbewusstsein zu konzentrieren. Musik kann in jedem Moment so viele verschiedene Dinge sein. Sie kann eine willkommene Flucht […]
Kann sich Musik positiv auf mentale Gesundheit auswirken? Read More »
Wenn Sie Ihre Yogapraxis beginnen und weiterentwickeln, entdecken Sie, wie enorm die Disziplin ist und wie viel Raum für Wachstum es gibt. Heute möchten wir Ihnen fünf Möglichkeiten vorstellen, wie Sie Wachstum in Ihrer Yogapraxis finden können, die wenig bis gar nichts mit Asanas zu tun hat. Dieses Wachstum wird jedoch möglicherweise nicht immer so
Im Yoga besser werden: Wie geht das? Read More »
Du bist noch nicht zu spät, um Yoga zu einem Teil deines Lebens zu machen. Tatsächlich gibt es viele Gründe, warum Sie dies tun sollten. Yoga hat viele körperliche und geistige Vorteile, und das ist wahrscheinlich der Grund, warum es in den letzten Jahren Wohnzimmer und Heimbüros erobert hat. Wenn Sie darüber nachgedacht haben, mit
Mit Yoga anfangen ja oder nein? Read More »
Beim Laufen sind bestimmte Muskeln kurz und angespannt, daher ist es wichtig, sie wieder zu verlängern, damit Sie nach dem Lauf nicht unter verspannten Muskeln und Bewegungseinschränkungen leiden. Yoga ist ein großartiges Werkzeug, um den Körper zu unterstützen und die Muskeln zu verlängern, um Ihren Körper auf das nächste Mal vorzubereiten, wenn Sie laufen. Was
Lohnt sich Yoga für Jogger? Read More »
Im Allgemeinen behaupten die meisten von uns, dass sie weniger Stress in ihrem Leben wollen, aber könnten wir tatsächlich süchtig danach sein, wie wir uns fühlen? Definitiv! Warum Stress sogar regelrecht abhängig machen kann, erfahren Sie in diesem Beitrag. Wir leben in einer Gesellschaft, die das Tragen von Erschöpfung weiterhin wie ein Ehrenabzeichen verherrlicht, und
Kann man süchtig nach Stress sein? Read More »
Meditation gilt als eine der traditionellen Praktiken des alten Indien und übertrifft langsam ihre Popularität, da immer mehr Menschen das Füllhorn an gesundheitlichen Vorteilen entdecken, die Meditation ihren Praktizierenden bietet. Der ganzheitliche Prozess des Trainings des Geistes, die Gedanken zu fokussieren und umzulenken, um die Achtsamkeit und das Bewusstsein für die Umgebung zu erhöhen, wird
Vorteile von regelmäßiger Meditation Read More »
Transparenz-Hinweis: Dieses Gerät haben wir kostenlos erhalten, um einen Erfahrungsbericht zu verfassen. Vielen Dank für das Produkt, Bob and Brad! Massagepistolen sind seit einigen Jahren in Fitnessstudios, Homegyms, Physiotherapie-Praxen und weiteren Orten rund um die körperliche Gesundheit zu finden. Die einen sehen sie als überbewertetes Trendprodukt und halten sie für eine Spielerei, für die
Bob and Brad Massagepistole C2 Unboxing & Review Read More »
Hat Ihr Gründungsunternehmen Wurzeln geschlagen, kommen Sie womöglich eines Tages an den Punkt, an dem Sie die anfallenden Aufgaben nicht mehr allein stemmen können. Es wird wahrscheinlich Geschäftsbereiche geben, für die Sie sich die Unterstützung einer ausgebildeten Fachkraft wünschen. Wie aber finden Sie so eine kompetente Ergänzung für Ihr Team? Der traditionelle Weg
Wie gewinnen Sie junge, dynamische Fachkräfte für Ihr Team? Read More »
Unternehmen sind heutzutage bestrebt, den besten Kundenservice zu bieten, um der Konkurrenz einen Schritt voraus zu sein und enorme Gewinne zu erzielen. Unternehmen müssen Zeit in die Auswahl des besten Kundendienstanbieters investieren, damit dieser kosteneffektiv ist und die Ergebnisse den Geschäftsanforderungen entsprechen. Von multinationalen Giganten bis hin zu kleinen und mittleren Unternehmen lagert jeder
Wie findet man einen guten Dienstleister? Read More »
Wenn Sie so viel Zeit an einem Ort verbringen, möchten Sie sicherstellen, dass es so bequem und gesund wie möglich ist. Es gibt ein paar Dinge, die Sie tun können, um Ihre Arbeitsumgebung zu Hause gesünder zu gestalten. Tipps für eine gesündere Arbeitsumgebung zu Hause. Seit die Pandemie aufgekommen ist, arbeiten immer mehr Menschen
Tipps für eine gesündere Arbeitsumgebung zu Hause Read More »