Bei dem Versuch, das noch so schwer fassbare Sixpack zu entwickeln, ist es leicht, sich in auffällige Werbung und Marketingversprechen zu verwickeln. Die auffälligen Videos, professionell geschriebenen Verkaufstexte und Testimonials von Prominenten machen es praktisch unmöglich herauszufinden, was funktioniert und was ein Betrug ist. Während einige dieser Seiten legitim sind, versuchen die meisten nur, […]
Sixpack bekommen und Muskeln aufbauen? Read More »
In diesem Leitfaden werden wir alle Optionen aufschlüsseln, die wir im Laufe der Jahre getestet und überprüft haben, und Ihnen unsere Empfehlungen für die beste Hantelbank für verschiedene Preispunkte, Platzbeschränkungen, Trainingsziele und Kraftniveaus geben. Neben einer Langhantel, einem Squat-Rack und Hantelscheiben ist eine Hantelbank ein unverzichtbares Teil der Heimfitnessgeräte, und es stehen Tausende von
Die besten Hantelbänke für zu Hause: Unsere Tipps Read More »
Oft passiert es, dass wir mit dem Training aufhören oder die Motivation verlieren, mit unserem Training fortzufahren. Also, warum passiert es? Finden wir es heraus, indem wir uns einige häufige Gründe ansehen, die es Ihnen schwer machen, weiterzumachen. Wir alle wissen, wie wichtig es ist, jeden Tag zu trainieren oder sich körperlich zu betätigen,
Motivation für Fitness verloren: Was tun? Read More »
Bauchfett zu verlieren und einen flachen Bauch zu bekommen, wird erreicht, indem man ein Kaloriendefizit erreicht, indem man weniger isst, mehr trainiert und dies für mindestens 6-12 Wochen tut. Je hartnäckiger Ihr Bauchfett ist, desto strenger und konsequenter müssen Sie während dieser Zeit Ihre Ernährung und Ihr Trainingsprogramm einhalten. Der Verlust von hartnäckigem Bauchfett
Wie bekomme ich einen flachen Bauch? Read More »
Sie werden jedoch feststellen, dass Ihr Gehirn, während Sie sich um Ihren Körper kümmern, klarer denkt, Sie Probleme leichter lösen wahrscheinlich während Ihres Aerobic-Trainings und Sie die Glückseligkeit der Leistung spüren werden. Nach mehreren Monaten regelmäßiger Bewegung werden Sie definitiv Veränderungen an Ihrem Körper bemerken. Die Übungen werden einfacher erscheinen, Ihre Kleidung wird anders
Welche Vorteile hat regelmäßiger Sport? Read More »
Wir werden gleich die Vorteile untersuchen, die es mit sich bringt, ein Personal Trainer zu werden, was Sie von der Rolle haben, wie Sie sich qualifizieren können, und wir haben auch einige verbreitete Mythen besprochen, die Sie vielleicht über die Fitnessbranche gehört haben. Wenn Sie sich etwas fragen wie Soll ich Personal Trainer werden?, dann
Lohnt es sich Fitnesstrainer zu werden? Read More »
Der Unterschied zwischen dem Verzehr einer Tafel normaler Milchschokolade und etwas teurerem mit weniger Zutaten mehr Kakao kann erheblich sein. Und wenn Sie sich von generischer Schokolade lösen und Ihren Gaumen auf etwas weniger Süßes umstellen können, können Sie immer noch Ihren Schokoladenhit bekommen. Warum ist Schokolade nicht gesund? Die einfache Antwort ist, dass viel
Ist Schokolade ungesund? Read More »
Es ist unvermeidlich. Als Personal Trainer kommen und gehen Kunden. Je mehr Mühe Sie investieren, desto einfacher wird es, Kunden durch die Tür zu bringen. Hier sind unterhaltsame, erschwingliche und erfrischende Möglichkeiten, neue Kunden für Ihre Einrichtung zu gewinnen. Um Ihr Geschäft am Laufen zu halten und Ihre Kundenliste voll zu halten, bemühen Sie sich
Wie gewinne ich Kunden als Fitness Coach? Read More »
Wenn Sie etwas Zeit investieren, um mehr über die App zu erfahren und wie Sie Follower gewinnen, werden Sie Ihr Publikum bald wie verrückt vergrößern. TikTok berühmt zu werden, ist ein Streben, das wahrscheinlich Hunderte Millionen Menschen auf der ganzen Welt teilen. Zum Glück wissen wir ein oder zwei Dinge über TikTok und wie man
Wie wird man auf Tiktok bekannt? Read More »
Egal, ob Sie eine breitere Zehenbox, einen neutralen Schuh, eine spezifische Fersensprengung, mehr Energierückgabe durch den Schuh oder einfach nur etwas zur Kontrolle Ihres Fußabrollverhaltens benötigen, wir haben Laufschuhe für Damen und Herren, die auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind. Bei so vielen Auswahlmöglichkeiten kann der Kauf von Laufschuhen eine entmutigende Aufgabe sein, aber wir sind
Joggingschuhe: Auf was muss ich achten? Read More »