Marathonlaufen bleibt eine der beliebtesten Langstrecken-Disziplinen weltweit. Auch 2026 zeichnen sich im Marathonbereich neue Trends ab, die sich sowohl auf Training, Veranstaltungen und Technologie als auch auf Motivation, Gesundheit und Gemeinschaft beziehen. Läuferinnen und Läufer profitieren von Innovationen im Training, neuen Wettkampfformaten und einem breiteren Fokus auf Nachhaltigkeit und Inklusion. Im Folgenden findest du die

Ein Marathon ist eine der beeindruckendsten sportlichen Herausforderungen – 42,195 Kilometer verlangen Planung, Ausdauer, Ernährung und mentale Stärke. Egal, ob du deinen ersten Marathon laufen willst oder schon Erfahrung hast: Diese Tipps helfen dir, 2026 bestmöglich vorbereitet an den Start zu gehen. (ASICS) 1. Starte frühzeitig mit dem Training Die beste Marathon-Vorbereitung beginnt Monate vor

Ein Trail-Marathon ist weit mehr als „nur“ ein klassischer Marathonlauf. Während ein Straßenmarathon auf Asphalt und klar definierten Strecken stattfindet, führt ein Trail-Marathon Läuferinnen und Läufer durch unberührte Natur, über Berge, Wälder, Wiesen und manchmal sogar über Schneefelder oder Geröll. Die Kombination aus Länge, Gelände und Naturerlebnis macht Trail-Marathons zu einer ganz besonderen Herausforderung. 1.

Der klassische Straßenmarathon ist die bekannteste und weltweit verbreitetste Form des Marathons. Er folgt der offiziellen Distanz von 42,195 Kilometern und wird auf befestigten Straßen ausgetragen. Für viele Läuferinnen und Läufer ist er das große Ziel ihrer sportlichen Laufbahn – sei es als persönlicher Meilenstein oder als leistungsorientierter Wettkampf. Die offizielle Distanz Das zentrale Merkmal