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Bewegung an der frischen Luft Joggen und Fahrradfahren abnehmen

Joggen und Fahrradfahren abnehmen: Was ist besser?

Fitness / Von Fitnessfreund

Richtiges Laufen verbrennt mehr Kalorien pro Kilometer, aber die meisten Menschen können nicht so viele Kilometer laufen, wie sie fahren können, besonders wenn Sie ein wenig außer Form sind. Gib der Schwerkraft die Schuld. Wenn Sie laufen, müssen Sie Ihr Körpergewicht vom Boden abheben, um sich vorwärts zu bewegen.     Laufen hat viel zu …

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Frau beim Laufen Warum ist laufen so gesund

Warum ist laufen so gesund?

Kommentar verfassen / Fitness / Von Fitnessfreund

Hier sind Gründe, warum Sie sich ins Laufen verlieben werden, wenn Sie ihm eine Chance geben. Innerhalb einer Minute atmest du schwer, innerhalb von fünf fangen die Muskeln an, dich anzuschreien, und nach zehn haben sich viele Leute davon überzeugt, dass sie sich nicht mehr die Mühe machen werden, wieder zu laufen.     Geht …

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Über Uns 🏃🏋️🥑

Laufsportmarketing.de: Fitness, Ernährung und Marketing! Wir geben unseren Lesern Tipps und Tricks mit auf den Weg, die eigene Traumfigur zu erreichen. Als Fitnessblog sehen wir uns in der Verantwortung, Ratschläge rund um die gesunde Ernährung für Workout-Freunde zu bieten. Die Kombination auf Ernährung, Fitnesstrainung und Motivation ist ja quasi das Geheimrezept für den athletischen Körper. Als Laufblog oder Joggerblog bieten wir auch viele Infos zum Thema Ausdauersport. Doch auch als Kraftsportblog gibt es Ratgeber, um die Muckis aufzubauen. Viel Erfolg für dein Workout! 🏃🏋️🥑

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